JORNADA DE EDUCACIÓN SOMÁTICA CON SILVIA MAMANA

La especialidad de danza de la Facultad de Artes Escénicas presenta este 20 y 21 de setiembre la Jornada de educación somática a cargo de Silvia Mamana, especialista e investigadora Somatic Movement Educator, Body Mind Centering. Esta jornada abordará el tema de “La columna y la pelvis como soporte para las rodillas”. La cual está dirigida a personas  interesadas en explorar la experiencia de su cuerpo en quietud y en movimiento, aumentar su bienestar físico y mental, aprender herramientas para mejorar su postura y la eficiencia del uso de su cuerpo en las  actividades de la vida diaria, así como para aumentar la fuerza y la coordinación en su entrenamiento físico.

Contenido de la jornada


Se abordarán las siguientes temáticas desde el enfoque de los métodos Feldenkrais®, Esferokinesis® y Body-Mind Centering®:

• Relación de la columna vertebral y la pelvis con la organización de las caderas, las rodillas y los pies

• Patrones de hábito y postura

• Organización de la estructura ósea para un movimiento fluido y saludable.

• Soporte del movimiento desde las fascias para la integración del esqueleto a los músculos

• Los órganos como soporte de las rodillas

• Patrones evolutivos de movimiento

• Tono muscular y gravedad

Horario


Días: Miércoles 20 y Jueves 21 de Setiembre

Hora: 6:00 pm. – 9:00pm.

Lugar


Facultad de Artes Escénicas PUCP

Costo


Comunidad PUCP: S/ 150

Público externo: S/ 200

 

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